Un nou studiu din cadrul proiectului Niche4NbS arata ca simpla privire la copaci, plante si flori in timpul plimbarilor urbane poate imbunatati semnificativ sanatatea mentala a locuitorilor oraselor. Publicat in jurnalul „People and Nature”, studiul evidentiaza ca atentia vizuala asupra elementelor naturale reduce anxietatea si imbunatateste capacitatea de restaurare mentala.

Cercetatorii de la Technion-Israel Institute of Technology si Bangor University au folosit tehnologia de urmarire a privirii pentru a monitoriza reactiile a 117 participanti care au facut o plimbare de 45 de minute in oras. Cei care au privit mai mult la elemente verzi au raportat o anxietate mai scazuta si o restaurare mentala sporita, in timp ce cei care s-au concentrat pe elemente gri au avut rezultate opuse.

Rezultatele sugereaza ca includerea mai multor elemente naturale in planificarea urbana poate aduce beneficii semnificative pentru sanatatea mentala a populatiei si poate incuraja o atitudine pozitiva fata de conservarea naturii.

In concluzie, integrarea mai multor elemente naturale in peisajele urbane nu doar ca imbunatateste estetic orasele, dar are si un impact profund asupra starii de bine a locuitorilor. Prin simplul act de a ne concentra asupra naturii din jurul nostru, putem reduce stresul si anxietatea, contribuind astfel la o viata mai sanatoasa si mai echilibrata. Poate ca este timpul sa se regandeasca designul urban si sa se puna un accent mai mare pe includerea naturii in vietile noastre de zi cu zi.

Sursa articol: https://cordis.europa.eu/
Sursa poza: Canva